Arbeitsmaterial
Meine drei Freuden heute
Die positive Psychologie (Prof. M. Seligman, Prof. W. Ruch) lehrt uns, dass wir eigentlich selbst "unseres Glückes Schmied" sind. Um das kleine und häufige Glück des Alltags zu finden, müssen wir uns immer wieder auf die Suche machen. Dabei kann dieser Block helfen. Hier werden immer mal wieder drei Freuden gesammelt und festgehalten.
So kann man seinem Weg zum Glück auf die Schliche kommen: Was uns häufig freut gehört zu unseren Ressourcen. Die sollten wir aufsuchen, um uns zu stärken.
Die Blöcke können auch für andere Ziele eingesetzt werden. Man kann auch andere Dinge sammeln darin (z.B. Dankbarkeit, oder ...)
- Umfang: 60 Seiten
- Format: 10x15 cm
- Preise: 6 Stück Fr. 15.-, 12 Stück Fr. 27.-
Logbuch "Abtauchen-Auftauchen"
In der heutigen hektischen Welt haben viele Kinder und Jugendliche Mühe, ihre innere Ruhe zu finden. Vielen fällt es schwer, sich zu konzentrieren. Da kann dieses von Tauchern inspirierte Logbuch helfen: Hier kann man festhalten, was, wie und wie lang man trainiert hat. Stille Minuten, Entspannungsübungen oder Konzentrationstrainings finden hier einen Platz.
Man kann das Logbuch für viele Dinge brauchen: Wie lange man an den Hausaufgaben gearbeitet hat, wie lange man sich auf eine Prüfung vorbereitet hat oder wie viel Zeit man in etwas anderes Wichtiges investiert hat, all dies und noch viel mehr kann man hier festhalten.
Jemand bestätigt diese Einträge (Tauchbasis). Wer weiss, vielleicht kann man dafür Punkte bekommen, die man in etwas Tolles eintauschen kann.
Umfang: 20 Seiten mit Platz für 80 Beobachtungen
Format: 10x15 cm
Preis: 6 Stück Fr. 15.-, 12 Stück Fr. 27.-